وصفات جديدة

10 نصائح لتصبح Locavore Slideshow

10 نصائح لتصبح Locavore Slideshow

جين بروس

تحقق من ملصقات الرفوف بحثًا عن أصول المنتجات واختر المنتجات التي تزرع في أقرب مكان إلى منزلك. ينصح شتاينميتز: "في كل مرة يمكنك فيها شراء شيء يدعم مجتمعك المحلي ونظام الغذاء المحلي ، سيكون له تأثير كبير".

اقرأ بطاقات وملصقات الرف

جين بروس

تحقق من علامات الرفوف والملصقات لمعرفة أصول المنتجات واختر المنتجات التي تزرع في أقرب مكان إلى منزلك. ينصح شتاينميتز: "في كل مرة يمكنك فيها شراء شيء يدعم مجتمعك المحلي ونظام الغذاء المحلي ، سيكون له تأثير كبير".

أضف طعامًا محليًا إلى وجبة عطلتك

جين بروس

أضف طعامًا محليًا إلى وجبة عطلتك وتحدث إلى عائلتك حول مكان إنتاجه.

اسأل الجزار عن اللحوم المحلية

جين بروس

اسأل جزار اللحوم المحلي عن أي لحوم داخل ولايتك أو مقاطعتك ، واشتر هذا.

شراء السلع المحلية في موسم الأعياد هذا

جين بروس

احتفل محليًا بمشتريات العطلات من المزارعين المحليين مثل العسل وشراب القيقب والمكسرات وما إلى ذلك. تأكد من إضافة اسم المزارع والموقع ، إن أمكن.

اجعل الشراء محليًا طقوسًا أسبوعية

تشمل طقوس عطلة نهاية الأسبوع لدينا التوقف في مخبزنا المحلي لتناول الخبز طوال الأسبوع. ابحث عن طقس يدعم شركة طعام محلية وتسوق بانتظام.

اسأل مدير البقالة عن المنتجات المحلية

"سيكون مدير الإنتاج مستجيبًا لك قدر الإمكان. ينتبه المديرون إلى من يسأل ، وما يُسأل ، وما الذي يطلبه الناس. إنهم يعرفون البائعين ومتى تأتي المنتجات ، ويمكن أن يقدموا لك النصائح الأكثر فائدة ، "يقول شتاينميتز.

اختر العلامات التجارية القريبة من المنزل

جين بروس

تحقق من الملصقات الموجودة على عناصر الرف المخزنة في متجر البقالة لاختيار العلامة التجارية الأقرب إلى منزلك. يقول Steinmetz: "لقد عثرت مؤخرًا على خردل مصنوع في ولايتنا".

اطلب العناصر المحلية في المطاعم

اسأل مطعمك المحلي عما إذا كان يشتري طعامًا محليًا وتهنئته على شرائه ، ثم جرب عنصر القائمة!

تنمو الأعشاب الخاصة بك

جين بروس

اشترِ وعاءًا وبذورًا لزراعة أعشاب الطهي الخاصة بك ، سواء في الداخل أو الخارج.

قابل مزارع

جين بروس

"سيشعر المزارعون بالدعم. إذا كان هناك شخص ما يهتم بما يكفي لمقابلتهم ، فسوف يقدمون الكثير من الخلفية والمعرفة حول المنتجات التي يشتريها المستهلكون. إنهم فخورون بعملهم وغالبًا ما يكون لديهم نصائح حول كيفية استخدام منتجهم أكثر على نحو فعال."


10 نصائح حول كيفية عمل الشرائح التي تنقل فكرتك ، من خبير داخلي في TED & # 8217s

عندما تتأرجح الشرائح الخاصة بك ، ينبض عرضك التقديمي بأكمله بالحياة. في TED2014 ، أنشأ David Epstein مجموعة شرائح نظيفة وغنية بالمعلومات لدعم حديثه عن الأجسام المتغيرة للرياضيين. الصورة: جيمس دنكان ديفيدسون / TED

آرون واينبرغ هو سيد مجموعات الشرائح. يُنشئ قائد تجربة المستخدم لدينا عروض Keynote التقديمية الرائعة والساحرة - النوع الذي يجذبك ويبقيك مفتونًا ، ولكن بطريقة بسيطة تساعدك على التركيز على ما يقال بالفعل. يقوم بذلك من أجل العروض التقديمية الخاصة به وللكثير من الأشخاص الآخرين في المكتب. نعم ، يطلب منه زملاؤه في العمل أن يصمم شرائحهم ، لأنه جيد جدًا.

طلبنا من آرون أن يعبئ Keynote Mojo ليتمكن الآخرون من الاستفادة منه. هنا ، 10 نصائح لإنشاء مجموعة شرائح فعالة ، مقسمة إلى جزأين: الأهداف الكبيرة الشاملة ، والنصائح والحيل الصغيرة التي تجعل عرضك يغني.

استخدم آرون هذه الصورة لكارثة نيوزيلندا لبدء عرض شرائح من فريق TED & # 8217s التقني & # 8212 حول كيفية الاستعداد لأسوأ السيناريوهات. طلب الإذن باستخدام الصورة ، ونسب الفضل إلى المصور بلير هاركنيس. عرض الشريحة الكاملة من هذا العرض التقديمي.

  1. فكر في الشرائح الخاصة بك الاخير. يجب أن يكون بناء الشرائح الخاصة بك هو نهاية تطوير العرض التقديمي الخاص بك. فكر في رسالتك الرئيسية ، وقم ببناء النقاط الداعمة لها ، وتدرب عليها وحدد وقتها - ثم ابدأ في التفكير في الشرائح الخاصة بك. يحتاج العرض التقديمي إلى الوقوف بمفرده ، فالشرائح مجرد شيء تغطيه لتحسين تجربة المستمع. في كثير من الأحيان ، أرى مجموعات شرائح تبدو أشبه بملاحظات مقدم العرض ، لكنني أعتقد أنها أكثر فاعلية عندما تكون الشرائح للجمهور لمنحهم تجربة مرئية تضيف إلى الكلمات.
    .
  2. قم بإنشاء شكل ومظهر متسقين. في عرض شرائح جيد ، تبدو كل شريحة وكأنها جزء من نفس القصة. وهذا يعني استخدام نفس الطباعة والألوان والصور ذات الصلة عبر جميع الشرائح. يمكن أن يكون استخدام الشرائح الرئيسية المبنية مسبقًا طريقة جيدة للقيام بذلك ، ولكن يمكن أن يكون مقيدًا ويؤدي إلى طوابق أنا أيضًا. أحب إنشاء بعض الشرائح لاحتواء عناصر الرسوم وكتابتها ، ثم نسخ ما أحتاجه من تلك الشرائح أثناء تنقلي.
    .
  3. فكر في انتقالات الموضوع. قد يكون من السهل الذهاب بعيدًا في اتجاه الاتساق. لا تريد & # 8217t أن تبدو كل شريحة متشابهة تمامًا. أحب إنشاء نمط واحد للشرائح يمثل جوهر ما أقوله ، ثم نمطًا آخر للانتقال بين الموضوعات. على سبيل المثال ، إذا كانت الشرائح العامة الخاصة بي تحتوي على خلفية داكنة مع نص فاتح ، سأحاول نقل الشرائح التي لها خلفية فاتحة مع نص غامق. بهذه الطريقة يشعرون بأنهم جزء من نفس العائلة ، لكن العرض التقديمي يحتوي على نسيج - ويحصل الجمهور على إشارة مرئية بأننا ننتقل إلى موضوع جديد.
    .
  4. مع النص ، يكون الأقل دائمًا أكثر. هناك شيء واحد يجب تجنبه ، وهو الشرائح التي تحتوي على نصوص كثيرة ، خاصةً إذا كانت & # 8217s تكرارًا لما تقوله بصوت عالٍ. يبدو الأمر كما لو أنك قدمت نشرة ورقية في اجتماع - تنخفض رؤوس الجميع إلى أسفل ويقرؤون ، بدلاً من البقاء متيقظين والاستماع. إذا كان هناك الكثير من الكلمات في شريحتك ، فأنت تطلب من جمهورك تقسيم انتباههم بين ما يقرؤونه وما يسمعونه. هذا أمر صعب حقًا على العقل ، وهو يضر بفاعلية نص الشريحة والكلمات المنطوقة. إذا لم تتمكن من تجنب وجود شرائح نصية ، فحاول الكشف عن النص تدريجيًا (مثل كشف النقاب عن النقاط واحدة تلو الأخرى) حسب حاجتك.
    .
  5. استخدم الصور التي تعزز المعنى. أحب استخدام الصور البسيطة والمثيرة في العروض التقديمية ، لأنها تساعد ما تقوله في إحداث صدى في أذهان جمهورك دون جذب انتباههم من الكلمات المنطوقة. ابحث عن الصور التي (1) تتحدث بقوة عن المفهوم الذي تتحدث عنه و (2) ليست معقدة من الناحية التركيبية. يمكن أن تكون صورتك استعارة أو شيء أكثر حرفية ، ولكن يجب أن يكون واضحًا سبب نظر الجمهور إليها وسبب ارتباطها بما تقوله. على سبيل المثال ، استخدمت مؤخرًا الصورة أعلاه - صورة لسفينة حاويات على وشك الانقلاب (غرقت في النهاية) - لإخراج زميل في العمل على سطح السفينة حول التحضير للفشل. وفيما يلي مثال آخر على صورة استخدمتها على سطح السفينة للحديث عن إطلاق موقع TED.com الجديد. النقطة التي كنت أشير إليها هي أن الإطلاق ليس نهاية المشروع - إنه & # 8217s بداية لشيء جديد. سوف نتعلم ونتكيف ونتغير وننمو.

هنا ، صورة جميلة من جناح منزلق صنعه آرون حول إعادة تصميم موقع TED.com. شاهد المجموعة الكاملة من هذا العرض.

والآن بعض النصائح التكتيكية & # 8230

  1. انطلق بسهولة فيما يتعلق بالتأثيرات والتحولات. يأتي Keynote و Powerpoint مع الكثير من التأثيرات والانتقالات. في رأيي ، لا يفعل معظم هؤلاء الكثير لتحسين تجربة الجمهور. في أسوأ الأحوال ، يقترحون بمهارة أن محتوى الشرائح الخاصة بك غير مثير للاهتمام لدرجة أن قلب الصفحة أو انتقال القطرة سيخرج الجمهور من سباتهم. إذا كان لا بد من استخدامها ، فاستخدم أكثرها دقة وحافظ على اتساقها.
    .
  2. استخدم التقنيع لتوجيه الانتباه في الصور. إذا كنت تريد الإشارة إلى شيء ما في صورة ما ، فيمكنك استخدام سهم كبير. أو يمكنك أن تفعل ما أسميه خدعة وقناع. أفعل ذلك كثيرًا عند عرض تصميمات صفحة جديدة ، خاصةً عندما لا أرغب في أن يرى الجمهور التصميم بالكامل حتى أنتهي من الحديث عن المكونات الفردية له. هنا & # 8217s الصورة الأصلية.هنا & # 8217s عملية إخفاءه. (1) اضبط شفافية الصورة على شيء أقل من 100. (2) قم بتكرار تلك الصورة بحيث يكون هناك واحدة فوق الأخرى مباشرة. (3) اضبط شفافية الصورة المزدوجة مرة أخرى على 100. و (4) اتبع التقنية هنا لإخفاء الصورة المزدوجة. سينتهي بك الأمر بشيء يبدو كهذا.يمكنك استخدام هذه التقنية لاستدعاء أي شيء تريده في لقطة شاشة. كلمة واحدة ، صورة ، قسم من المحتوى - كل ما تريد أن يركز عليه جمهورك.
    .
  3. حاول تحريك الصور الكبيرة. في كثير من الأحيان ، أرغب في عرض لقطة شاشة لصفحة ويب كاملة في عروضي التقديمية. هناك شيء رائع تمديد كروم لالتقاط هذه الصور — لكن هذه الصور غالبًا ما تكون أطول بكثير من حجم قماش الرسم للعرض التقديمي. بدلاً من تغيير حجم الصورة إلى حجم غير مقروء ، أو قصها ، يمكنك تحريكها عموديًا أثناء الحديث عنها. في Keynote ، يتم ذلك باستخدام تأثير Move ، والذي يمكنك تطبيقه من لوحة إجراءات الكائن.
    .
  4. للفيديو ، لا تستخدم التشغيل التلقائي. من السهل جدًا إدراج الفيديو في Keynote و Powerpoint - ما عليك سوى سحب ملف Quicktime إلى الشريحة. وعندما تتقدم بالسطح إلى الشريحة باستخدام الفيديو الذي يتم تشغيله تلقائيًا ، فقد يستغرق الأمر أحيانًا بعض الوقت حتى يبدأ تشغيل الجهاز فعليًا. غالبًا ما رأيت مقدمو العروض ينقرون مرة أخرى في محاولة لبدء الفيديو أثناء هذا التأخير ، مما يتسبب في انتقال المجموعة إلى الشريحة التالية. بدلاً من ذلك ، قم بتعيين الفيديو للنقر للتشغيل. بهذه الطريقة يكون لديك تحكم أكثر قابلية للتنبؤ في وقت بدء الفيديو ، وحتى تحديد إطار ملصق لإظهاره قبل البدء.
    .
  5. أعد إنتاج المخططات والرسوم البيانية البسيطة. يعد إسقاط صورة الرسم البياني في عرض تقديمي أمرًا جيدًا ، ولكنه دائمًا ما يعطل إحساس سطح السفينة بطريقة قبيحة. إذا كانت بيانات الرسم البياني بسيطة بما يكفي (ولديك بعض الوقت الإضافي) ، فهناك طريقة لجعلها أكثر سهولة على العين. يمكنك إعادة رسمه في تطبيق العرض التقديمي الأصلي. يبدو هذا وكأنه عمل لا داعي له ، وقد يكون من أجل أغراضك ، ولكنه يمكن أن يجعل عرضك التقديمي يبدو متسقًا ومدروسًا ، ونكهة واحدة من الحساء إلى المكسرات. ستتمتع بالتحكم في الألوان والطباعة والمزيد. وهنا بعض الأمثلة.
    .

أخيرًا ، أحب & # 8217d أن أترك لك بعض توصيات الكتاب. الأول هو صدىبواسطة نانسي دوارتي. لا يتعلق الأمر كثيرًا بالشرائح ، بل بالخطابة بشكل عام - وهو الأساس لأي عرض تقديمي ، بغض النظر عن مدى روعة الشرائح. في ذلك ، تفكك تشريح ما يجعل عرضًا تقديميًا رائعًا ، وكيفية إنشاء رسالة مركزية وهيكل حديثك ، وأكثر من ذلك. (تأتي إحدى دراسات الحالة الخاصة بها من Benjamin Zander & # 8217s TED Talk الساحرة حول الموسيقى الكلاسيكية ، وهي محادثة أسرت الجمهور من البداية إلى النهاية.) فكر في هذا على أنه شرط أساسي للقراءة لتوصيتي الثانية ، أيضًا من قبل دوارتي: الشريحة: ology. يركز هذا بشكل أكبر على العروض المرئية والشرائح.


1. اكتب السيناريو.

التخطيط القليل يقطع شوطا طويلا. تتم كتابة معظم العروض التقديمية في PowerPoint (أو بعض حزم العروض التقديمية الأخرى) بدون أي نوع من القافية أو السبب.

هذا & rsquos bass-ackwards. نظرًا لأن الهدف من الشرائح هو توضيح وتوسيع ما ستقوله لجمهورك. يجب أن تعرف ما تنوي قوله ثم تعرف على كيفية تخيله. ما لم تكن خبيرًا في الارتجال ، تأكد من كتابة عرضك أو على الأقل تحديد الخطوط العريضة له قبل محاولة تجميع الشرائح.

وتأكد من أن السيناريو الخاص بك يتبع اصطلاحات سرد القصص الجيدة: امنحه بداية ، ووسط ، ونهاية ، واحصل على قوس واضح يتجه نحو نوع من الذروة ، اجعل جمهورك يقدّر كل شريحة ولكن كن حريصًا على معرفة ما هو & rsquos بعد ذلك وعندما يكون ذلك ممكنًا ، اترك دائمًا & lsquoem يريد المزيد.


2. نودلز ساتيه كوسة

عندما تحتاج إلى الحفاظ على الكربوهيدرات أو إجمالي السعرات الحرارية تحت السيطرة ولكنك تتوق إلى المعكرونة ، فإن استخدام الكوسة لأن المعكرونة هي إحدى حيل الطهي. القيام بذلك في هذا الطبق على الطريقة الآسيوية يجعله طازجًا ومملوءًا. لكن النكهات والقوام والجمال هي التي تعيدك إلى هذه الوصفة مرارًا وتكرارًا. استخدم كوسة وقرع صيفي أصفر للحصول على أفضل النتائج - خاصة في فصلي الربيع والصيف عندما تكون هذه الخضروات في أفضل حالاتها. في المواسم الأخرى ، جرب المعكرونة الأخرى الصديقة للكربوهيدرات مثل نودلز شيراتاكي أو معكرونة الفاصوليا. وإذا كنت & # 39 من عشاق اللحم البقري ، فيمكنك إعداد هذه الوصفة بإضافة شرائح اللحم التي تتغذى على الأعشاب ، وتحويل الطبق الرئيسي إلى وجبة رائعة. السعرات الحرارية لكل خدمة: 287

عندما تحتاج إلى الحفاظ على الكربوهيدرات أو إجمالي السعرات الحرارية تحت السيطرة ولكنك تتوق إلى المعكرونة ، فإن استخدام الكوسة لأن المعكرونة هي إحدى حيل الطهي. القيام بذلك في هذا الطبق على الطريقة الآسيوية يجعله طازجًا ومملوءًا. لكن النكهات والقوام والجمال هي التي تعيدك إلى هذه الوصفة مرارًا وتكرارًا. استخدم كوسة وقرع صيفي أصفر للحصول على أفضل النتائج - خاصة في فصلي الربيع والصيف عندما تكون هذه الخضروات في أفضل حالاتها. في المواسم الأخرى ، جرب المعكرونة الأخرى الصديقة للكربوهيدرات مثل نودلز شيراتاكي أو معكرونة الفاصوليا. وإذا كنت & # 39 من عشاق اللحم البقري ، فيمكنك إعداد هذه الوصفة بإضافة شرائح اللحم التي تتغذى على الأعشاب ، وتحويل الطبق الرئيسي إلى وجبة رائعة. السعرات الحرارية لكل خدمة: 287


3. عصير أخضر كل يوم

طبقًا لاسمها ، وصفة العصير الأخضر هذه رائعة للاستخدام اليومي. إنه ليس حلوًا جدًا ، وهو متوازن بالبروتين النباتي (بذور الشيا) وجرعة صحية من الخضر لقياس جيد. قد يبدو خل التفاح وملح البحر كإضافات غريبة ، لكنهما يضيفان الكمية المناسبة من الحمض والأومامي لتقريب جميع النكهات. السعرات الحرارية: 158

اطلع على معلومات الوصفة الكاملة والتغذية: عصير أخضر كل يوم

طبقًا لاسمها ، وصفة العصير الأخضر هذه رائعة للاستخدام اليومي. إنه ليس حلوًا جدًا ، وهو متوازن بالبروتين النباتي (بذور الشيا) وجرعة صحية من الخضر لقياس جيد. قد يبدو خل التفاح وملح البحر كإضافات غريبة ، لكنهما يضيفان الكمية المناسبة من الحمض والأومامي لتقريب جميع النكهات. السعرات الحرارية: 158

اطلع على معلومات الوصفة الكاملة والتغذية: عصير أخضر كل يوم


تخلص من كل مصادر الإلهاء ، مرة واحدة وإلى الأبد

كما يقول جيم رون ، "ما يسهل القيام به هو عدم القيام به بسهولة. & rdquo وهذا هو المبدأ الأساسي الذي سيستمر في جميع جوانب الاتصال. تشتيت الانتباه هي طريقة مؤكدة لضمان عدم فهم أو تفسير المحادثة ، والتي بدورها ستؤدي إلى عدم الكفاءة وأساس ضعيف للتواصل.

لا ينبغي أن يكون هذا مفاجئًا ، لا سيما في هذا العصر حيث يشتت انتباه الناس باستمرار عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي والرسائل النصية والتحقق من رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بهم إلى ما لا نهاية. نحن عالقون في قاعدة ثقافية اختطفت حبنا لاندفاع الدوبامين المسبب للإدمان وغيرت قدرتنا على تركيز جهودنا حقًا على المهمة التي في متناول اليد. وهذه الإلهاءات لم تكن مجرد إلهاءات عن الوقت الذي تستخدم فيه. إنهم يستخدمون القوة العقلية المرغوبة والعمليات المركزية التي تؤخر بشكل ثانوي قدرتنا على العودة إلى المسار الصحيح.

اكتشفت جلوريا مارك ، الباحثة في جامعة كاليفورنيا في إيرفين ، أن الأمر يستغرق في المتوسط ​​23 دقيقة و 15 ثانية حتى تصل أدمغتنا إلى ذروة حالة التركيز بعد الانقطاع. [6] نعم ، لقد قرأت أن الانحرافات mdashdash بشكل صحيح مكلفة ، وعرضة للخطأ ، وتنتج القليل من الفوائد أو لا تعود بأي فائدة خارج نطاق الأنا عند تلقي إعجاب جديد على ملفك الشخصي على وسائل التواصل الاجتماعي.

يجب أن تطبق الاجتماعات سياسة عدم استخدام الهاتف ، ويجب تعيين مكالمات الفيديو الجماعية على متصفحها الخاص دون فتح علامات تبويب أخرى ، كما يجب إيقاف تشغيل جميع التحديثات والإشعارات ومطالبات البريد الإلكتروني فورًا ، إن أمكن ، للتخلص من جميع عوامل التشتيت أثناء الاجتماع .

هذه مجرد أمثلة قليلة لكيفية تحسين بيئتنا لتسهيل أعلى مستويات الاتصال داخل مكان العمل.


لا ترتدي الملاءات مثل شورت الصالة الرياضية أو الجينز ، لكنك تقضي الكثير من الوقت فيها و [مدش] وليلًا بعد ليلة ، تتراكم بسرعة الجراثيم والعرق وزيوت الجسم.

"إذا لم تكن هناك بقع ، فلا داعي للمعالجة المسبقة للملاءات، "يقول فورتي." ولكن من الجيد دائمًا التحقق من أكياس الوسائد بحثًا عن بقايا المكياج. مثل مزيل البقع قبل الغسيل شاوت ادفانسد الترا جل يمكن أن تساعد في إزالة أي بقع. "ثم أضف المنظفات ، مثل Good Housekeeping Seal holder اكتساب المنظفات السائلة.

بعض الغسالات الجديدة لديها دورات مخصصة لغسيل الملاءات فقط. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فحدد الدورة "العادية" أو "العرضية" بدلاً من "الخدمة الشاقة". يقول فورتي: "لا تحتاج الأوراق إلى إثارة مفرطة لتنظيفها ، ويمكن أن تتسبب دورة الخدمة الشاقة في التشابك والتجاعيد".

لتعزيز التنظيف (الذي يساعد إذا كنت تعاني من الحساسية) ، قم بزيادة درجة حرارة الماء. اختر دورة تنظيف تستخدم المياه الأكثر سخونة لنسيج الملاءات (تحقق من بطاقة العناية). "كلما زادت حرارة الماء ، كلما قتلت المزيد من الجراثيم، "يقول فورتي. بمجرد الانتهاء من ذلك ، قم بطي الملاءات وتخزينها حتى تصبح جاهزًا لوضعها على سريرك.


10 حلول تنظيف طبيعية بالكامل محلية الصنع لتنظيف كل شبر من منزلك

يمكنك عمل حلول التنظيف الخضراء البسيطة هذه بنفسك.

في المرة التالية التي يكون لديك فيها مغسلة لتنظيفها أو نافذة لمسحها ، لا داعي للهرب إلى المتجر: ما عليك سوى مداهمة الخزانات واخلط محلول تنظيف محلي الصنع. المنتجات اليومية مثل صودا النادي (تساعد الفقاعات في تفتيت البقع عن طريق تخفيف الأوساخ) ، والخل (تمنع الحموضة نمو البكتيريا وتمنع تشكل العفن والعفن) ، و # xA0 وحتى الفودكا (مُزيل مُثبت للجراثيم) تجعلها سريعة ، منظفات منزلية رخيصة وفعالة. إنها طبيعية أيضًا.

تشتمل منظفات DIY هذه على كل شيء بدءًا من منظف منزلي متعدد الأغراض إلى منظف زجاج طبيعي ومحلول للأرضيات الصلبة المتسخة. لدينا المكونات التي تحتاجها & # x2014chances هي ، لديك بالفعل معظمها & # x2014plus خطوات خلط حلول التنظيف واستخدامها.

تستخدم محاليل التنظيف الطبيعية أو المصنوعة منزليًا مواد كيميائية ومكونات بسيطة لإزالة الأوساخ ، وإزالة الروائح الكريهة ، وفي بعض الحالات ، حتى تطهير الأسطح. إنها رائعة لجعل الأسطح تبدو نظيفة لامعة. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول تطهير سطح ما أو تطهيره ، فقد يكون من الأفضل لك اللجوء إلى مطهر يتم شراؤه من المتجر (ويفضل أن يكون مطهرًا معتمدًا من قبل إدارة الغذاء والدواء لقتل البكتيريا والفيروسات) لضمان التخلص من أي كيانات ضارة. لكن بالنسبة للتنظيف اليومي ، قد تكون هذه الحلول محلية الصنع هي ما تحتاجه تمامًا.

ما & aposs العمر الافتراضي للمنظفات المنزلية؟ معظم حلول التنظيف الطبيعية التي تصنعها بنفسك & # xA0 يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى شهر. لكن بعض المكونات (مثل بيروكسيد الهيدروجين) تفقد فعاليتها بسرعة أكبر. أفضل رهان لك هو خلط ما يكفي & # xA0 للاستخدام مرة واحدة فقط.

هل أنت جاهز لبدء الخلط والتنظيف؟ ألقِ نظرة على وصفات التنظيف أدناه ، مرتبة في مخطط واحد مناسب ، أو اقرأ التفاصيل الكاملة لكل وصفة.


على مدار الستين عامًا الماضية ، تحول إنفاق الأمريكيين على الطعام باستمرار نحو الإنفاق على المطاعم ، وفقًا لرييل.

وقال إنه لا يتوقع أن يتغير ذلك في عام 2020 ، حيث تقودهم الحياة الرقمية للناس إلى تقدير الجانب الاجتماعي لتناول الطعام في مطعم فعلي.

قال ريل: "هناك سببان للذهاب إلى المطعم: الراحة والتنشئة الاجتماعية". "في حين أن هناك اتجاهًا طويل الأمد يتمثل في وصول المطاعم إلى المستهلكين والأشخاص الذين لديهم المزيد من وجبات الطعام التي تتمحور حول التوصيل أو تناول الطعام في الخارج ، إلا أن الأشخاص لا يزالون يتوقون إلى التواجد في مطعم مادي لوجودهم مع أشخاص آخرين ، لأن هذا الجو لا يمكنك إعادة إنشائه فيه المنزل والمناسبات الخاصة ".


شاهد الفيديو: The Locavore Movement (شهر نوفمبر 2021).