وصفات جديدة

سلسلة مطاعم الحلويات الأكثر تضرراً (عرض شرائح)

سلسلة مطاعم الحلويات الأكثر تضرراً (عرض شرائح)

12) روبي تيوزداي (820 سعرة حرارية)

تشير العودة إلى قائمة أكثر تركيزًا على اللحوم (لم يعد برجر الخضروات متوفرًا وجميع المقبلات باستثناء وجبة واحدة تأتي مع اللحوم) تشير إلى أن روبي تيوزداي لا يركب موجة خيارات تناول الطعام الصحية ؛ يتبع الوجبات حلويات غنية بالدهون والسعرات الحرارية.
الفائز: زبدة الفول السوداني دريم بار
سعرات حراريه: 820
الدهون: 44 جرام
الكربوهيدرات: 97 جرام
الوصيف: كعكة الشوكولاتة المزدوجة
سعرات حراريه: 793
الدهون: 31 جرام
الكربوهيدرات: 119 جرام

11) دينيز (830 سعرة حرارية).

إذا وجدت نفسك في مطعم Denny ، فكن على دراية بأن حلوياتهم تصل إلى "غراند سلام" من حيث السعرات الحرارية.
الفائز: Hot Fudge Brownie a La Mode
سعرات حراريه: 830
الدهون: 37 جرام
الكوليسترول: 65 ملليغرام
السكر: 95 جرام
الوصيف: بانانا سبليت
سعرات حراريه: 810
الدهون: 31 جرام

الكوليسترول: 100 ملليغرام
السكر: 95 جرام

10) حديقة الزيتون (920 سعرة حرارية)

تشتهر Olive Garden بعبوات غير محدودة من السلطة وأعواد الخبز ، كما تقدم الحلويات مع سعرات حرارية ودهون غير محدودة تقريبًا!

الفائز: زيبولي

سعرات حراريه: 920

الدهون: 35 جرام

الكربوهيدرات: 131 جرام

الوصيف: كعكة الجبن بالشوكولاتة البيضاء والتوت

سعرات حراريه: 890

الدهون: 62 جرام

الكربوهيدرات: 70 جرام

9) بيركنز (1،010 سعرة حرارية)

يعد بيركنز جاهزًا لتناول وجبة الإفطار القديمة ، كما أنه يحتوي على وجبات كاملة وحلويات مليئة بالسعرات الحرارية - أهم اثنين يحومان حول علامة 1000 سعرة حرارية وفوقها.
الفائز: شوكولا تشيبير صنداى

سعرات حراريه: 1،010

الدهون: 59 جرام

الكوليسترول: 120 ملليغرام

السكر: 92 جرام

الوصيف: فطيرة الحرير بزبدة الفول السوداني

سعرات حراريه: 960

الدهون: 68 جرام

الكوليسترول: 145 ملليغرام

السكر: 47 جرام

8) تي جي أي فرايديز (1،270 سعرة حرارية)

نظرًا لأن خيارات القائمة الأكثر من السعرات الحرارية تتضمن طبقة زجاجية من Jack Daniel (انظر Jack Daniel's Ribs and Shrimp ، 1910 سعرة حرارية) فمن المنطقي أن تقدم أيام الجمعة حلوى مصاحبة تتمحور حول الويسكي أيضًا مليئة بالسعرات الحرارية.
الفائز: كعكة تينيسي ويسكي

سعرات حراريه: 1،270

الدهون: 54 جرام

الكربوهيدرات: 185 جرام
الوصيف: براوني هوس

سعرات حراريه: 1،240

الدهون: 61 جرام

الكربوهيدرات: 160 جرام

7) ريد روبن (1،372 سعرة حرارية).

نظرًا لأن جميع أنواع البرغر تقريبًا تصل إلى 1000 سعرة حرارية أو أعلى ، يبدو أن Red Robin يريد التأكد من أنه بين العشاء والحلوى ، وصلت إلى إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها لهذا اليوم - كل ذلك مع وجبة واحدة.

الفائز: فطيرة ماونتن هاي مود

سعرات حراريه: 1،372

الدهون: 58 جرام

الكربوهيدرات: 193 جرام

السكر: 135 جرام
الوصيف: مونستر مينت براوني اللبن المخفوق

سعرات حراريه: 990

الدهون: 46 جرام

الكربوهيدرات: 133 جرام

السكر: 117 جرام

6) تشيليز (1430 سعرة حرارية)

بعد الانغماس في كيساديا بيكون رانش ستيك الذي يحتوي على 1،850 سعرة حرارية ، ربما من الحكمة حقًا تخطي الحلوى تمامًا ، خاصةً أفضل اثنين من المخالفين.

الفائز: Skillet Chocolate Chip Cookie

سعرات حراريه: 1430

الدهون: 71 جرام

الكوليسترول: 115 ملليغرام

الكربوهيدرات: 187 جرام

السكر: 115 جرام
الوصيف: كعكة الشوكولاتة المنصهرة

سعرات حراريه: 1160

الدهون: 63 جرام

الكوليسترول: 140 ملليغرام

الكربوهيدرات: 145 جرام

السكر: 104 جرام

5) P.F. تشانغز (1540 سعرة حرارية)

تدير القائمة الرئيسية سلسلة كاملة من المقبلات والمقبلات المحملة بالسعرات الحرارية إلى الخيارات الخالية من الغلوتين ، ولكن "الحلويات المميزة" هنا ليست لضعاف القلوب.

الفائز: سور الشوكولاتة العظيم

سعرات حراريه: 1،540

الدهون: 72 جرام

الكربوهيدرات: 220 جرام
الوصيف: Banana Spring Rolls

السعرات الحرارية: 950

الدهون: 38 جرام

4) أوت باك ستيك هاوس (1،574 سعرة حرارية)

بعد الانغماس في عشاء شريحة لحم هنا (مثل شريط نيويورك الذي يحتوي على 1،663 سعرة حرارية مع سلطة البقان والجبن الأزرق والبطاطا الحلوة) ، من الأفضل ترك الحلويات عالية السعرات الحرارية في الأسفل.

الفائز: شوكولاتة الرعد من أسفل (من المفترض أنه يحتوي على أربع حصص ، ولكنه عبارة عن كعكة واحدة مع ملعقة كبيرة من الآيس كريم ويتم تقديمها كحلوى فردية)

سعرات حراريه: 1،574

الدهون: 108 جرام

الكوليسترول: 352 ملليغرام

السكر: 130 جرام

الوصيف: أوريو ميني ميلك شيك

سعرات حراريه: 618

الدهون: 33 جرام

الكوليسترول: 94 ملليغرام

السكر: 61 جرام

3) أبل بيز (1600 سعرة حرارية)

يسعى هذا المطعم إلى إضفاء طابع حي على مسقط رأسه ، ولكن قائمة الحلوى الخاصة به تعد من الأشياء الرائعة. تم تسمية Blue Ribbon Brownie على نحو ملائم إذا كان فقط لأنه يأخذ مرتبة الشرف في جرعات الستراتوسفير من الدهون والسعرات الحرارية.
الفائز: بلو ريبون براوني

السعرات الحرارية: 1600

الدهون: 77 جرام

الكربوهيدرات: 212 جرام
الوصيف: صنداي كوكي تشيب شوكليت

سعرات حراريه: 1،590

الدهون: 75 جرام

الكربوهيدرات: 217 جرام

2) ذي تشيز كيك فاكتوري (1679 سعرة حرارية)

على الرغم من قائمة "SkinnyLicious" الجديدة ، يشتهر The Cheesecake Factory بزيادة عدد السعرات الحرارية. اذهب إلى الشكل ، ليست كعكة الجبن هنا هي أسوأ مذنب ، ومن بين كل الأشياء ، تحتوي كعكة الجزر على سعرات حرارية أكثر من كعكة الجبن!
الفائز: كعكة الشوكولاته برج الترافل

سعرات حراريه: 1،679

الدهون: 49 جرام

الكربوهيدرات: 206 جرام
الوصيف: كعكة الجزر

سعرات حراريه: 1،549

الدهون: 24 جرام

الكربوهيدرات: 183 جرام

1) Uno Chicago Grill (2700 سعرة حرارية)

من المطعم الذي يقدم طبقًا عميقًا من المعكرونة والجبن يسجل 1،980 سعرة حرارية و 134 جرامًا من الدهون ، توقع الحلوى التي تحذو حذوها. قام أونو بتغطيته بالحلوى التي تحتوي على سعرات حرارية أكثر من المقبلات ، وهي أكثر أنواع الحلوى غير الصحية في السوق في الوقت الحالي. من يحتاج إلى غيبوبة غذائية عند تناول كل شيء قد يرسلك إلى حالة حقيقية!

الفائز: صنداي كبير الحجم ذو أطباق عميقة

سعرات حراريه: 2700

الدهون: 130 جرام

الكوليسترول: 380 ملليغرام

السكر: 244 جرام

الوصيف: كوب شوكولاتة زبدة الفول السوداني

سعرات حراريه: 1،330

الدهون: 81 جرام

الكوليسترول: 115 ملليغرام

السكر: 106 جرام


أفضل سلسلة مطاعم في أمريكا مرتبة حسب الصحة

وهذا أمر صعب في مطعم ، حيث تبدو كل وجبة وكأنها مناسبة خاصة ، وحيث يأتي التباهي بشكل طبيعي. في الواقع ، دراسة عام 2014 في المجلة تغذية الصحة العامة وجد أن الناس يأكلون 200 سعر حراري في المتوسط ​​في الأيام التي يأكلون فيها وجبة مطعم أكثر مما يأكلونه عندما يأكلون كل وجبة في المنزل.

لسوء الحظ ، يأكل غالبية الأمريكيين في المطاعم كل يوم أو يومين. في الواقع ، في الآونة الأخيرة أكل هذا ، ليس هذا! استطلاع المجلة ، قال واحد من كل ثلاثة مشاركين أنهم تناولوا الطعام من مطعم خلال الـ 24 ساعة الماضية. وهذا يجعل تناول الطعام بالخارج "مميزًا" مثل الاستحمام.

لهذا أكل هذا ، ليس هذا! ضع 65 سلسلة مطاعم كبرى تحت المجهر الغذائي - لمصلحتك وفائدة عائلتك. لفصل المستحق عن المؤسف ، قمنا بحساب العدد الإجمالي للسعرات الحرارية لكل مقبلات. أعطانا هذا لمحة سريعة عن كيفية مقارنة كل مطعم بمتوسط ​​حجم الوجبة - وهو مؤشر رئيسي على تشويه جزء غير صحي. ثم قمنا بمكافأة المؤسسات التي تقدم أطباق جانبية من الفاكهة والخضروات ، وكذلك خبز القمح الكامل. أخيرًا ، عاقبت الأماكن التي تحتوي على كميات زائدة من الدهون المتحولة والقوائم المحملة بالحلويات التي تقضي على الأمعاء.

نسمي النتائج التي توصلنا إليها أكل هذا ، ليس هذا! بطاقة تقرير المطعم. هل مطعمك المفضل حصل على الدرجة؟ اكتشف ، وحافظ على محيط الخصر لديك منغمًا وضيقًا - في وقت قياسي - مع هذه أفضل 7 أطعمة أساسية لخسارة الوزن بسرعة!


أفضل سلسلة مطاعم في أمريكا مرتبة حسب الصحة

وهذا أمر صعب في مطعم ، حيث تبدو كل وجبة وكأنها مناسبة خاصة ، وحيث يأتي التباهي بشكل طبيعي. في الواقع ، دراسة عام 2014 في المجلة تغذية الصحة العامة وجد أن الناس يأكلون 200 سعر حراري في المتوسط ​​في الأيام التي يأكلون فيها وجبة مطعم أكثر مما يأكلونه عندما يأكلون كل وجبة في المنزل.

لسوء الحظ ، يأكل غالبية الأمريكيين في المطاعم كل يوم أو يومين. في الواقع ، في الآونة الأخيرة أكل هذا ، ليس هذا! استطلاع المجلة ، قال واحد من كل ثلاثة مشاركين أنهم تناولوا الطعام من مطعم خلال الـ 24 ساعة الماضية. وهذا يجعل تناول الطعام بالخارج "مميزًا" مثل الاستحمام.

لهذا أكل هذا ، ليس هذا! ضع 65 سلسلة مطاعم كبرى تحت المجهر الغذائي - لمصلحتك وفائدة عائلتك. لفصل المستحق عن المؤسف ، قمنا بحساب العدد الإجمالي للسعرات الحرارية لكل مقبلات. أعطانا هذا لمحة سريعة عن كيفية مقارنة كل مطعم بمتوسط ​​حجم الوجبة - وهو مؤشر رئيسي على تشويه جزء غير صحي. ثم قمنا بمكافأة المؤسسات التي تقدم أطباق جانبية من الفاكهة والخضروات ، وكذلك خبز القمح الكامل. أخيرًا ، عاقبت الأماكن التي تحتوي على كميات زائدة من الدهون المتحولة والقوائم المحملة بالحلويات التي تقضي على الأمعاء.

نسمي النتائج التي توصلنا إليها أكل هذا ، ليس هذا! بطاقة تقرير المطعم. هل مطعمك المفضل حصل على الدرجة؟ اكتشف ، وحافظ على محيط الخصر لديك منغمًا وضيقًا - في وقت قياسي - مع هذه أفضل 7 أطعمة أساسية لخسارة الوزن بسرعة!


أفضل سلسلة مطاعم في أمريكا مرتبة حسب الصحة

وهذا أمر صعب في مطعم ، حيث تبدو كل وجبة وكأنها مناسبة خاصة ، وحيث يأتي التباهي بشكل طبيعي. في الواقع ، دراسة عام 2014 في المجلة تغذية الصحة العامة وجد أن الناس يأكلون 200 سعر حراري في المتوسط ​​في الأيام التي يأكلون فيها وجبة مطعم أكثر مما يأكلونه عندما يأكلون كل وجبة في المنزل.

لسوء الحظ ، يأكل غالبية الأمريكيين في المطاعم كل يوم أو يومين. في الواقع ، في الآونة الأخيرة أكل هذا ، ليس هذا! استطلاع المجلة ، قال واحد من كل ثلاثة مشاركين أنهم تناولوا الطعام من مطعم خلال الـ 24 ساعة الماضية. وهذا يجعل تناول الطعام بالخارج "مميزًا" مثل الاستحمام.

لهذا أكل هذا ، ليس هذا! ضع 65 سلسلة مطاعم كبرى تحت المجهر الغذائي - لمصلحتك وفائدة عائلتك. لفصل المستحق عن المؤسف ، قمنا بحساب العدد الإجمالي للسعرات الحرارية لكل مقبلات. أعطانا هذا لمحة سريعة عن كيفية مقارنة كل مطعم بمتوسط ​​حجم الوجبة - وهو مؤشر رئيسي على تشويه جزء غير صحي. ثم قمنا بمكافأة المؤسسات التي تقدم أطباق جانبية من الفاكهة والخضروات ، وكذلك خبز القمح الكامل. أخيرًا ، عاقبت الأماكن التي تحتوي على كميات زائدة من الدهون المتحولة والقوائم المحملة بالحلويات التي تقضي على الأمعاء.

نسمي النتائج التي توصلنا إليها أكل هذا ، ليس هذا! بطاقة تقرير المطعم. هل مطعمك المفضل حصل على الدرجة؟ اكتشف ، وحافظ على محيط الخصر لديك منغمًا وضيقًا - في وقت قياسي - مع هذه أفضل 7 أطعمة أساسية لخسارة الوزن بسرعة!


أفضل سلسلة مطاعم في أمريكا مرتبة حسب الصحة

وهذا أمر صعب في مطعم ، حيث تبدو كل وجبة وكأنها مناسبة خاصة ، وحيث يأتي التباهي بشكل طبيعي. في الواقع ، دراسة عام 2014 في المجلة تغذية الصحة العامة وجد أن الناس يأكلون 200 سعر حراري في المتوسط ​​في الأيام التي يأكلون فيها وجبة مطعم أكثر مما يأكلونه عندما يأكلون كل وجبة في المنزل.

لسوء الحظ ، يأكل غالبية الأمريكيين في المطاعم كل يوم أو يومين. في الواقع ، في الآونة الأخيرة أكل هذا ، ليس هذا! استطلاع المجلة ، قال واحد من كل ثلاثة مشاركين أنهم تناولوا الطعام من مطعم خلال الـ 24 ساعة الماضية. وهذا يجعل تناول الطعام بالخارج "مميزًا" مثل الاستحمام.

لهذا أكل هذا ، ليس هذا! ضع 65 سلسلة مطاعم كبرى تحت المجهر الغذائي - لمصلحتك وفائدة عائلتك. لفصل المستحق عن المؤسف ، قمنا بحساب العدد الإجمالي للسعرات الحرارية لكل مقبلات. أعطانا هذا لمحة سريعة عن كيفية مقارنة كل مطعم بمتوسط ​​حجم الوجبة - وهو مؤشر رئيسي على تشويه جزء غير صحي. ثم قمنا بمكافأة المؤسسات التي تقدم أطباق جانبية من الفاكهة والخضروات ، وكذلك خبز القمح الكامل. أخيرًا ، عاقبت الأماكن التي تحتوي على كميات زائدة من الدهون المتحولة والقوائم المحملة بالحلويات التي تقضي على الأمعاء.

نسمي النتائج التي توصلنا إليها أكل هذا ، ليس هذا! بطاقة تقرير المطعم. هل مطعمك المفضل حصل على الدرجة؟ اكتشف ، وحافظ على محيط الخصر لديك منغمًا وضيقًا - في وقت قياسي - مع هذه أفضل 7 أطعمة أساسية لخسارة الوزن بسرعة!


أفضل سلسلة مطاعم في أمريكا مرتبة حسب الصحة

وهذا أمر صعب في مطعم ، حيث تبدو كل وجبة وكأنها مناسبة خاصة ، وحيث يأتي التباهي بشكل طبيعي. في الواقع ، دراسة عام 2014 في المجلة تغذية الصحة العامة وجد أن الناس يأكلون 200 سعر حراري في المتوسط ​​في الأيام التي يأكلون فيها وجبة مطعم أكثر مما يأكلونه عندما يأكلون كل وجبة في المنزل.

لسوء الحظ ، يأكل غالبية الأمريكيين في المطاعم كل يوم أو يومين. في الواقع ، في الآونة الأخيرة أكل هذا ، ليس هذا! استطلاع المجلة ، قال واحد من كل ثلاثة مشاركين أنهم تناولوا الطعام من مطعم خلال الـ 24 ساعة الماضية. وهذا يجعل تناول الطعام بالخارج "مميزًا" مثل الاستحمام.

لهذا أكل هذا ، ليس هذا! ضع 65 سلسلة مطاعم كبرى تحت المجهر الغذائي - لمصلحتك وفائدة عائلتك. لفصل المستحق عن المؤسف ، قمنا بحساب العدد الإجمالي للسعرات الحرارية لكل مقبلات. أعطانا هذا لمحة سريعة عن كيفية مقارنة كل مطعم بمتوسط ​​حجم الوجبة - وهو مؤشر رئيسي على تشويه جزء غير صحي. ثم قمنا بمكافأة المؤسسات التي تقدم أطباق جانبية من الفاكهة والخضروات ، وكذلك خبز القمح الكامل. أخيرًا ، عاقبت الأماكن التي تحتوي على كميات زائدة من الدهون المتحولة والقوائم المحملة بالحلويات التي تقضي على الأمعاء.

نسمي النتائج التي توصلنا إليها أكل هذا ، ليس هذا! بطاقة تقرير المطعم. هل مطعمك المفضل حصل على الدرجة؟ اكتشف ، وحافظ على محيط الخصر لديك منغمًا وضيقًا - في وقت قياسي - مع هذه أفضل 7 أطعمة أساسية لخسارة الوزن بسرعة!


أفضل سلسلة مطاعم في أمريكا مرتبة حسب الصحة

وهذا أمر صعب في مطعم ، حيث تبدو كل وجبة وكأنها مناسبة خاصة ، وحيث يأتي التباهي بشكل طبيعي. في الواقع ، دراسة عام 2014 في المجلة تغذية الصحة العامة وجد أن الناس يأكلون 200 سعر حراري في المتوسط ​​في الأيام التي يأكلون فيها وجبة مطعم أكثر مما يأكلونه عندما يأكلون كل وجبة في المنزل.

لسوء الحظ ، يأكل غالبية الأمريكيين في المطاعم كل يوم أو يومين. في الواقع ، في الآونة الأخيرة أكل هذا ، ليس هذا! استطلاع المجلة ، قال واحد من كل ثلاثة مشاركين أنهم تناولوا الطعام من مطعم خلال الـ 24 ساعة الماضية. وهذا يجعل تناول الطعام بالخارج "مميزًا" مثل الاستحمام.

لهذا أكل هذا ، ليس هذا! ضع 65 سلسلة مطاعم كبرى تحت المجهر الغذائي - لمصلحتك وفائدة عائلتك. لفصل المستحق عن المؤسف ، قمنا بحساب العدد الإجمالي للسعرات الحرارية لكل مقبلات. أعطانا هذا لمحة سريعة عن كيفية مقارنة كل مطعم بمتوسط ​​حجم الوجبة - وهو مؤشر رئيسي على تشويه جزء غير صحي. ثم قمنا بمكافأة المؤسسات التي تقدم أطباق جانبية من الفاكهة والخضروات ، وكذلك خبز القمح الكامل. أخيرًا ، عاقبت الأماكن التي تحتوي على كميات زائدة من الدهون المتحولة والقوائم المحملة بالحلويات التي تقضي على الأمعاء.

نسمي النتائج التي توصلنا إليها أكل هذا ، ليس هذا! بطاقة تقرير المطعم. هل مطعمك المفضل حصل على الدرجة؟ اكتشف ، وحافظ على محيط الخصر لديك منغمًا وضيقًا - في وقت قياسي - مع هذه أفضل 7 أطعمة أساسية لخسارة الوزن بسرعة!


أفضل سلسلة مطاعم في أمريكا مرتبة حسب الصحة

وهذا أمر صعب في مطعم ، حيث تبدو كل وجبة وكأنها مناسبة خاصة ، وحيث يأتي التباهي بشكل طبيعي. في الواقع ، دراسة عام 2014 في المجلة تغذية الصحة العامة وجد أن الناس يأكلون 200 سعر حراري في المتوسط ​​في الأيام التي يأكلون فيها وجبة مطعم أكثر مما يأكلونه عندما يأكلون كل وجبة في المنزل.

لسوء الحظ ، يأكل غالبية الأمريكيين في المطاعم كل يوم أو يومين. في الواقع ، في الآونة الأخيرة أكل هذا ، ليس هذا! استطلاع المجلة ، قال واحد من كل ثلاثة مشاركين أنهم تناولوا الطعام من مطعم خلال الـ 24 ساعة الماضية. وهذا يجعل تناول الطعام بالخارج "مميزًا" مثل الاستحمام.

لهذا أكل هذا ، ليس هذا! ضع 65 سلسلة مطاعم كبرى تحت المجهر الغذائي - لمصلحتك وفائدة عائلتك. لفصل المستحق عن المؤسف ، قمنا بحساب العدد الإجمالي للسعرات الحرارية لكل مقبلات. أعطانا هذا لمحة سريعة عن كيفية مقارنة كل مطعم بمتوسط ​​حجم الوجبة - وهو مؤشر رئيسي على تشويه جزء غير صحي. ثم قمنا بمكافأة المؤسسات التي تقدم أطباق جانبية من الفاكهة والخضروات ، وكذلك خبز القمح الكامل. أخيرًا ، عاقبت الأماكن التي تحتوي على كميات زائدة من الدهون المتحولة والقوائم المحملة بالحلويات التي تقضي على الأمعاء.

نسمي النتائج التي توصلنا إليها أكل هذا ، ليس هذا! بطاقة تقرير المطعم. هل مطعمك المفضل حصل على الدرجة؟ اكتشف ، وحافظ على محيط الخصر لديك منغمًا وضيقًا - في وقت قياسي - مع هذه أفضل 7 أطعمة أساسية لخسارة الوزن بسرعة!


أفضل سلسلة مطاعم في أمريكا مرتبة حسب الصحة

وهذا أمر صعب في مطعم ، حيث تبدو كل وجبة وكأنها مناسبة خاصة ، وحيث يأتي التباهي بشكل طبيعي. في الواقع ، دراسة عام 2014 في المجلة تغذية الصحة العامة وجد أن الناس يأكلون 200 سعر حراري في المتوسط ​​في الأيام التي يأكلون فيها وجبة مطعم أكثر مما يأكلونه عندما يأكلون كل وجبة في المنزل.

لسوء الحظ ، يأكل غالبية الأمريكيين في المطاعم كل يوم أو يومين. في الواقع ، في الآونة الأخيرة أكل هذا ، ليس هذا! استطلاع المجلة ، قال واحد من كل ثلاثة مشاركين أنهم تناولوا الطعام من مطعم خلال الـ 24 ساعة الماضية. وهذا يجعل تناول الطعام بالخارج أمرًا "مميزًا" مثل الاستحمام.

لهذا أكل هذا ، ليس هذا! ضع 65 سلسلة مطاعم كبرى تحت المجهر الغذائي - لمصلحتك وفائدة عائلتك. لفصل المستحق عن المؤسف ، قمنا بحساب العدد الإجمالي للسعرات الحرارية لكل مقبلات. أعطانا هذا لمحة سريعة عن كيفية مقارنة كل مطعم بمتوسط ​​حجم الوجبة - وهو مؤشر رئيسي على تشويه جزء غير صحي. ثم قمنا بمكافأة المؤسسات التي تقدم أطباق جانبية من الفاكهة والخضروات ، وكذلك خبز القمح الكامل. أخيرًا ، عاقبت الأماكن التي تحتوي على كميات زائدة من الدهون المتحولة والقوائم المحملة بالحلويات التي تقضي على الأمعاء.

نسمي النتائج التي توصلنا إليها أكل هذا ، ليس هذا! بطاقة تقرير المطعم. هل مطعمك المفضل حصل على الدرجة؟ اكتشف ، وحافظ على محيط الخصر لديك منغمًا وضيقًا - في وقت قياسي - مع هذه أفضل 7 أطعمة أساسية لخسارة الوزن بسرعة!


أفضل سلسلة مطاعم في أمريكا مرتبة حسب الصحة

وهذا أمر صعب في مطعم ، حيث تبدو كل وجبة وكأنها مناسبة خاصة ، وحيث يأتي التباهي بشكل طبيعي. في الواقع ، دراسة عام 2014 في المجلة تغذية الصحة العامة وجد أن الناس يأكلون 200 سعر حراري في المتوسط ​​في الأيام التي يأكلون فيها وجبة مطعم أكثر مما يأكلونه عندما يأكلون كل وجبة في المنزل.

لسوء الحظ ، يأكل غالبية الأمريكيين في المطاعم كل يوم أو يومين. في الواقع ، في الآونة الأخيرة أكل هذا ، ليس هذا! استطلاع المجلة ، قال واحد من كل ثلاثة مشاركين أنهم تناولوا الطعام من مطعم خلال الـ 24 ساعة الماضية. وهذا يجعل تناول الطعام بالخارج "مميزًا" مثل الاستحمام.

لهذا أكل هذا ، ليس هذا! ضع 65 سلسلة مطاعم كبرى تحت المجهر الغذائي - لمصلحتك وفائدة عائلتك. لفصل المستحق عن المؤسف ، قمنا بحساب العدد الإجمالي للسعرات الحرارية لكل مقبلات. أعطانا هذا لمحة سريعة عن كيفية مقارنة كل مطعم بمتوسط ​​حجم الوجبة - وهو مؤشر رئيسي على تشويه جزء غير صحي. ثم قمنا بمكافأة المؤسسات التي تقدم أطباق جانبية من الفاكهة والخضروات ، وكذلك خبز القمح الكامل. أخيرًا ، عاقبت الأماكن التي تحتوي على كميات زائدة من الدهون المتحولة والقوائم المحملة بالحلويات التي تقضي على الأمعاء.

نسمي النتائج التي توصلنا إليها أكل هذا ، ليس هذا! بطاقة تقرير المطعم. هل مطعمك المفضل حصل على الدرجة؟ اكتشف ، وحافظ على محيط الخصر لديك منغمًا وضيقًا - في وقت قياسي - مع هذه أفضل 7 أطعمة أساسية لخسارة الوزن بسرعة!


أفضل سلسلة مطاعم في أمريكا مرتبة حسب الصحة

وهذا أمر صعب في مطعم ، حيث تبدو كل وجبة وكأنها مناسبة خاصة ، وحيث يأتي التباهي بشكل طبيعي. في الواقع ، دراسة عام 2014 في المجلة تغذية الصحة العامة وجد أن الناس يأكلون 200 سعر حراري في المتوسط ​​في الأيام التي يأكلون فيها وجبة مطعم أكثر مما يأكلونه عندما يأكلون كل وجبة في المنزل.

لسوء الحظ ، يأكل غالبية الأمريكيين في المطاعم كل يوم أو يومين. في الواقع ، في الآونة الأخيرة أكل هذا ، ليس هذا! استطلاع المجلة ، قال واحد من كل ثلاثة مشاركين أنهم تناولوا الطعام من مطعم خلال الـ 24 ساعة الماضية. وهذا يجعل تناول الطعام بالخارج "مميزًا" مثل الاستحمام.

لهذا أكل هذا ، ليس هذا! ضع 65 سلسلة مطاعم كبرى تحت المجهر الغذائي - لمصلحتك وفائدة عائلتك. لفصل المستحق عن المؤسف ، قمنا بحساب العدد الإجمالي للسعرات الحرارية لكل مقبلات. أعطانا هذا لمحة سريعة عن كيفية مقارنة كل مطعم بمتوسط ​​حجم الوجبة - وهو مؤشر رئيسي على تشويه جزء غير صحي. ثم قمنا بمكافأة المؤسسات التي تقدم أطباق جانبية من الفاكهة والخضروات ، وكذلك خبز القمح الكامل. أخيرًا ، عاقبت الأماكن التي تحتوي على كميات زائدة من الدهون المتحولة والقوائم المحملة بالحلويات التي تقضي على الأمعاء.

نسمي النتائج التي توصلنا إليها أكل هذا ، ليس هذا! بطاقة تقرير المطعم. هل مطعمك المفضل حصل على الدرجة؟ اكتشف ، وحافظ على محيط الخصر لديك منغمًا وضيقًا - في وقت قياسي - مع هذه أفضل 7 أطعمة أساسية لخسارة الوزن بسرعة!


شاهد الفيديو: أخبار حصرية - صانعو الحلوى السوريون ينافسون سوق الحلوى التركية (شهر اكتوبر 2021).