أحدث الوصفات

أفضل سلطة دجاج على الإطلاق

أفضل سلطة دجاج على الإطلاق


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أفضل سلطة دجاج على الإطلاق

مع طماطم ، بانسيتا وخبز محمص مقرمش

مع طماطم ، بانسيتا وخبز محمص مقرمش

يخدم 4

تطبخ في ساعة و 50 دقيقة بالإضافة إلى وقت التبريد

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 892 45٪

  • 53.7 جم دهون 77٪

  • المشبعة 12.8 جرام 64٪

  • السكريات 10.2 جم 11٪

  • بروتين 59.3 جم 118٪

  • كربوهيدرات 40.9 جم 16٪

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 1.2 كجم دجاج رعاية صحية
  • ملح البحر
  • الفلفل الأسود المطحون حديثًا
  • زيت الزيتون
  • 1 رغيف سياباتا مقطع إلى قطع كبيرة
  • 12 شريحة من فطيرة البانسيتا ذات الرفاهية العالية
  • 50 جرام جرجير بري
  • 1 باقة نعناع طازج مقطوفة الأوراق
  • 145 غ من الطماطم نصف المجففة بزيت الزيتون ، مصفاة ومقطعة إلى أنصاف
  • الخل البلسمي
  • زيت زيتون بكر ممتاز عالي الجودة

طريقة

  1. سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية / 400 درجة فهرنهايت / غاز 6.
  2. يتبل الدجاج بالملح والفلفل ، ثم يُدهن بقليل من زيت الزيتون. ضعيها في صينية تحميص واتركيها لمدة ساعة ونصف أو حتى تنضج ، أضيفي الخبز بعد 30 دقيقة. نخرجه من الفرن.
  3. بمجرد أن يبرد الدجاج قليلاً ، اقطعي اللحم إلى قطع طويلة بيديك أو شوكتين ، واتركيه جانبًا.
  4. تقلى شرائح البانسيتا في القليل من الزيت حتى تصبح مقرمشة. قلبي الدجاج مع الخبز المحمص والجرجير والنعناع والطماطم والبانسيتا. تبليها جيدًا ، ارتدي القليل من الخل البلسمي وزيت الزيتون البكر الممتاز وقدميه مع كأس من النبيذ الأبيض الهش.


شاهد الفيديو: طريقتي في تحضير السلطة بالدجاج المشوي (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Yazid

    الجواب الموثوق ، بفضول ...

  2. Hilderinc

    أعتقد أنك قد خدعت.

  3. Randell

    أنا آسف ، لكنني أعتقد أنك ترتكب خطأ. أقترح مناقشته. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM.

  4. Paella

    يا له من سؤال ممتع

  5. Taulmaran

    سيكون هذا فكرة جيدة بالمناسبة

  6. Egidio

    بلى !!!! لا كلمات



اكتب رسالة