وصفات جديدة

قضبان الجرانولا DIY

قضبان الجرانولا DIY


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تعني الدراسة للنهائيات أننا جميعًا بحاجة فقط إلى وجبات خفيفة سريعة ومليئة. لكن معظم الوجبات الخفيفة المعبأة التي يتناولها الطلاب عادة ما تكون مليئة بالسكر ومليئة بالمكونات التي لا يمكن نطقها. من خلال استبدال الزبدة بصلصة التفاح وشراب القيقب والعسل للسكر الأبيض وإضافة لمسة من اليقطين لمذاق موسمي ، تمنحك هذه الوصفة 8 ألواح جرانولا صحية يمكنك وضعها في حقيبتك كوقود لكل يوم من أيام الأسبوع النهائي. ملاحظة - إنها نباتية وخالية من الغلوتين أيضًا.

وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطبخ: 35 دقيقة
الوقت الكلي: 45 دقيقة

مكونات:
1/3 كوب يقطين بيوريه
1/4 كوب عصير تفاح
2 ملاعق كبيرة شراب القيقب
1/4 كوب عسل أو سكر
1 ملعقة صغيرة بهارات فطيرة اليقطين (مثل القرفة وجوزة الطيب والزنجبيل)
2 كوب شوفان عتيق
1 كوب إضافات من اختيارك (مثل رقائق الشوكولاتة وبذور عباد الشمس واللوز والفواكه المجففة)

تصوير باريسا ثريا

الاتجاهات:
1. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. دهن صينية خبز 8 × 8 بوصة (أو مقلاة أخرى بحجم مماثل).
2. في وعاء كبير ، اخلطي اليقطين مع عصير التفاح وشراب القيقب والعسل والتوابل حتى تمتزج.

تصوير باريسا ثريا

3. أضف اختيارك من الطبقة.

تصوير باريسا ثريا

4. أضيفي الشوفان واتركيه لمدة 5 دقائق.

تصوير باريسا ثريا

5. اسكب الجرانولا في صينية الخبز واضغط عليها بقوة. اخبزيها لمدة 35-40 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح.

تصوير باريسا ثريا

6. اترك الجرانولا يبرد تمامًا لمنعه من الانكسار. نصيحة: قم بتبريدها لتبريدها بشكل أسرع.
7. قصي ألواح الجرانولا ولفيها بورق زبدة أو غلاف بلاستيكي لتناول وجبة خفيفة أثناء التنقل.

تصوير باريسا ثريا

ظهرت قضبان جرانولا ما بعد DIY لأول مرة في جامعة Spoon.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تستحوذ مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك على رسالتنا الإخبارية بوصفة نائمة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تتولى مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك رسالتنا الإخبارية بوصفة منوعة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تتولى مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك رسالتنا الإخبارية بوصفة رائعة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تتولى مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك رسالتنا الإخبارية بوصفة رائعة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تستحوذ مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك على رسالتنا الإخبارية بوصفة نائمة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تتولى مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك رسالتنا الإخبارية بوصفة رائعة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تستحوذ مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك على رسالتنا الإخبارية بوصفة نائمة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تتولى مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك رسالتنا الإخبارية بوصفة رائعة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تتولى مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك رسالتنا الإخبارية بوصفة رائعة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تتولى مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك رسالتنا الإخبارية بوصفة رائعة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تستحوذ مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك على رسالتنا الإخبارية بوصفة نائمة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تستحوذ مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك على رسالتنا الإخبارية بوصفة نائمة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تستحوذ مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك على رسالتنا الإخبارية بوصفة نائمة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تستحوذ مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك على رسالتنا الإخبارية بوصفة نائمة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تستحوذ مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك على رسالتنا الإخبارية بوصفة نائمة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تتولى مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك رسالتنا الإخبارية بوصفة رائعة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تتولى مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك رسالتنا الإخبارية بوصفة رائعة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تستحوذ مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك على رسالتنا الإخبارية بوصفة نائمة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تتولى مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك رسالتنا الإخبارية بوصفة رائعة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.


هذه هي أفضل ألواح جرانولا محلية الصنع رأيتها على الإطلاق

كل ليلة أربعاء ، بالعافية تتولى مديرة الطعام كارلا لالي ميوزيك رسالتنا الإخبارية بوصفة رائعة من قبو مطبخ الاختبار. يتحسن: إذا كنت سجل للحصول على اخر اخبارنا، ستحصل على هذه الرسالة قبل أي شخص آخر.



تعليقات:

  1. Sankalp

    انت لست على حق. أنا متأكد. أقترح ذلك لمناقشة. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سوف نتحدث.

  2. Weddell

    أنصح الجميع أن ينظروا

  3. Kajitaxe

    الجدير بالذكر أن الإجابة مضحكة للغاية

  4. Avedis

    وأنت لست الوحيد الذي يريد ذلك

  5. Breen

    مبروك ، رسالة عظيمة



اكتب رسالة